Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebensowenig verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist das Fasten für die Innere. Mahatma Gandhi
Gemeinsam Fasten kann eine interessante Erfahrung und ein Jungbrunnen sein.
Es ist Frühjahr geworden und wir sollten uns auf den nächsten Jahreszyklus vorbereiten. Die Umstellung fällt dem Körper leichter, wenn er im März entschlackt. Damit die angestauten Schlacken durch zu viel Winterspeck und Heizungsluft und weniger Bewegung den Körper leichter verlassen können. Darum wer möchte, der kann an unserem gemeinsamen kostenlosen Heilfasten teilzunehmen. Auch Bekannte und Verwandte dürft ihr dazu einladen. Wir beginnen heuer wie immer vor Ostern – damit wir die Erneuerung und das Licht der Osterzeit besser aufnehmen können.
2 Tage abbauen – 5 Tage Heilfasten – 5 Tage aufbauen
– danach vital, abgespeckt und erfrischt ins Frühjahr.
Fangt bitte am Mittwoch den 25. März an, nur noch Obst – wenn das nicht geht nur noch Gemüse (nach Möglichkeit keine Kartoffeln) zu Essen. Egal wie viel und was (außer Trockenobst). Auch Obstsäfte sind erlaubt. Trinkt bitte täglich mindestens 2 bis 2 1/2 Liter Wasser oder Kräutertee. Am Freitag den 27.03 um 20.00 Uhr treffen wir uns per Zoom und tauschen uns aus, welches Fasten für euch gut ist und wie es vernünftig geht. Einfach auf den Link klicken, wer möchte.
Zoom-FastenMeeting.
Vorab solltet ihr euch eine kleine Dosis Glaubersalz oder Bittersalz besorgen oder was für einen Einlauf. Manche nehmen auch Abführtees. Am Freitag den 27.03 um 20.00 Uhr treffen wir uns per Zoom.
27.03 Freitagabend
30.03 Montagabend
02.04 Donnerstagabend
Das ganze ist kostenlos und dient eurer Gesundheit und Vitalität. Wer nicht Heilfasten kann, der bekommt dann andere Möglichkeiten des Fastens. Gemüsefasten, Saftfasten, Suppenfasten.
Heilfasten pdf zum Download >>
Gruß, Andreas Hundseder